amandahalsvik

Jakarta -  Ladies, di pagi hari ada beberapa kebiasaan yang dapat kita lakukan agar lebih semangat memulai hari. Seperti berolahraga, sarapan dan mandi pagi. Kebiasaan adalah hal yang sering dilakukan berulang kali. Kebiasaan yang baik akan berdampak kepada kesehatan dan produktivitas kita. Namun, saat kita salah memilih kebiasaan dan memiliki kebiasaan yang buruk, ini akan berdampak kepada kepribadian kita. Kita akan menjadi lebih malas, negatif, dan juga cepat marah. Pada beberapa kasus, sifat pemarah kita akan menular pada orang-orang di rumah sehingga bisa menciptakan suasana yang buruk dan pekerjaan kita tidak akan berjalan dengan baik. Ada beberapa kebiasaan buruk yang harus dihilangkan demi menunjang produktivitas dan kesehatan di pagi hari. Berikut rangkuman Gosprom dari berbagai sumber. Mengecek layar handphone Sekarang banyak orang lebih memilih untuk mengecek Hp setelah bangun tidur. Ini adalah kebiasaan paling berbahaya untuk kesehatan mata. Selain itu, mengecek handphone